@同學丨深圳市教育系統衛生防疫一日常規（學生篇）
返校在即，小伙伴們都期待與老師、同學們見面。返校后，做好衛生防疫工作是重中之重，學校、老師、家長、同學們應該怎樣做？別擔心，深圳市教育局為大家帶來了《深圳市教育系統衛生防疫一日常規》，這些實用易懂的防控知識趕緊Get起來！下面，為大家介紹《深圳市教育系統衛生防疫一日常規（學生篇）》↓↓
學生篇
若有發熱（腋溫≥37.3℃）、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適，立即告知家長和班主任，及時就醫，不帶病到校上學。
上下學途中注意衛生，疫情期間全程戴好口罩，保護自己。盡量選擇步行、騎行或乘坐私家車。乘坐電梯及公共交通盡量少接觸公共物品，與他人盡可能保持距離，不交談，到達目的地后第一時間先洗手。
疫情期間首次返校前2天通過“深i您”平臺申報《健康信息申報卡》。遵照學校安排錯峰到校，安靜有序接受入校體溫檢測。如需排隊等候，自覺與人保持間距，不交談。如體溫異常，服從學校安排轉移至健康觀察室等候家長，未經允許不得前往其他地方。
配合學校晨、午（晚）檢，如實報告健康狀況，如有不適及時報告老師，戴好口罩聽從學校安排前往校醫室或隔離室，必要時請家長接回。如發現其他同學出現發熱、咳嗽等癥狀，要立即避開，并及時報告老師。
因病缺課或隔離期間，每日向班主任匯報健康狀況，及時回復學校追蹤。傳染病患者康復或解除觀察后復學，持醫院病愈或解除隔離證明；過敏、哮喘等非傳染病引起的咳嗽向學校提供醫院證明；所有疾病患者康復的（退熱48小時后，嘔吐腹瀉消失72小時后），均錯峰于上（下）午第一節課上課后到校，經校醫復核確認后方可回班。
勤洗手、勤洗澡、勤理發、勤修剪指甲；咳嗽或打噴嚏時避開他人，用紙巾或肘部遮擋口鼻；不揉眼、摳鼻。疫情期間不去人群密集的公共場所。學會正確的七步洗手法。使用洗手液（肥皂）及流動水清洗，時間不少于20秒。必要時可使用免洗手消毒液揉搓手部。以下情況必須洗手：飯前、便后、體育課與運動后、觸碰高頻次接觸公共物品（電梯按扭、扶手等）、接觸動物后、感覺手臟時等。
上課：全程佩戴口罩，盡量單人單桌，保持距離最大化，相互不交頭接耳。
課間：建議佩戴口罩，規定范圍內適當、適度活動，與人保持一米以上距離，不串班不扎堆，不追逐打鬧。
體育課：在規定的范圍內活動，與他人保持距離，避免交叉使用個人體育器材。
午休：不混班午休，座位、床鋪保持距離，同學之間不交流。走讀學生盡量回家，不得在校外托管機構午休，寄宿生返回宿舍午休。
餐飲：走讀學生盡量在家用餐，不聚餐，不購買校外餐飲。食堂就餐遵照學校安排分時進行；進入餐廳佩戴口罩，按餐桌上的分隔就餐標識，錯位就座，不交談；就餐前不脫口罩，就餐后立刻佩戴口罩快速離開；送餐到班的領餐后自覺回位就餐。餐前按七步法洗手。自帶水杯，不與他人共用。
如廁：排隊時自覺與人保持距離，不嘻戲打鬧，便后按七步法洗手。
就宿：寄宿學生佩戴口罩進入宿舍，盡量留在自己房間，不串門不聚集；打水、洗衣等期間有序排隊，不攀談；按時就寢，不熬夜；保持室內清潔，每天開窗通風3次，每次30分鐘及時清除垃圾；每天清晨測量體溫，如有發燒、咳嗽等癥狀或身體不適，立即向宿管老師匯報，服從老師安排到隔離場所，必要時通知家長，及時就醫。
保持室內外環境清潔衛生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，垃圾分類丟放。經常開窗通風，保持用品清潔。清除室內外積水，防止蚊蟲孳生。
一般情況下選擇一次性醫用口罩。佩戴前應洗手，佩戴時注意區分口罩上下和內外面，摘口罩時應注意避免手接觸口罩外面，丟棄時可使用塑料袋包裝后再丟棄，或丟至專用口罩回收箱，避免口罩二次污染。
規律作息，堅持每天體育鍛煉一小時，保持8—10小時睡眠，保證營養，均衡飲食，不挑食、不偏食，適量飲水。注意根據天氣和所處環境增加衣物，避免受涼或過熱。平衡情緒，保持心情舒暢，如感恐慌或焦慮，及時向家長或老師傾訴，或向心理老師求助。
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